হোম
ঔষধ নির্দেশিকা
সব ঔষধজেনেরিকপ্রস্তুতকারক
ডাক্তার
সব ডাক্তারসব স্পেশালিটিসব লোকেশনহাসপাতাল
স্বাস্থ্য কথা
রোগ ডিরেক্টরি
পুষ্টি তথ্য
টুলস
হোম
সব ঔষধজেনেরিকপ্রস্তুতকারক
সব ডাক্তারসব স্পেশালিটিসব লোকেশনহাসপাতাল
স্বাস্থ্য কথা
রোগ ডিরেক্টরি
পুষ্টি তথ্য
টুলস

আপনার বিশ্বস্ত স্বাস্থ্য সঙ্গী। আমরা প্রদান করি সঠিক ঔষধের তথ্য, বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের পরামর্শ এবং নির্ভরযোগ্য স্বাস্থ্য টিপস।

দ্রুত লিঙ্ক

  • আমাদের সম্পর্কে
  • যোগাযোগ করুন
  • ডাক্তার ডিরেক্টরি
  • ঔষধ নির্দেশিকা
  • পুষ্টি তথ্য (Nutrition)
  • গোপনীয়তা নীতি
  • ব্যবহারের শর্তাবলী

জনপ্রিয় বিভাগ

  • নারীদের স্বাস্থ্য
  • শিশু স্বাস্থ্য
  • পুষ্টি ও ডায়েট
  • মানসিক স্বাস্থ্য
  • ব্যায়াম ও ফিটনেস

নিউজলেটার

স্বাস্থ্য টিপস এবং আপডেট পেতে আমাদের সাথে যুক্ত থাকুন।

মেডিকেল ডিসক্লেইমার / Medical Disclaimer

Swastho-তে দেওয়া সকল তথ্য শুধুমাত্র সাধারণ সচেতনতার জন্য। এটি কোনোভাবেই পেশাদার চিকিৎসকের বিকল্প নয়। আমাদের তথ্যসমূহ নির্ভুল রাখার সর্বোচ্চ চেষ্টা করা হয়, তবুও কোনো ঔষধ সেবন বা চিকিৎসা গ্রহণের আগে অবশ্যই একজন বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের পরামর্শ নিন। জরুরী প্রয়োজনে নিকটস্থ হাসপাতালে যোগাযোগ করুন।

All information on Swastho is for educational purposes only and not a substitute for professional medical advice. Always consult with a doctor before making any health-related decisions.

© 2026 Swastho. সর্বস্বত্ব সংরক্ষিত।

বাংলাদেশের নির্ভরযোগ্য ডিজিটাল স্বাস্থ্য সেবা প্ল্যাটফর্ম

হোম
ওষুধ
খুঁজুন
ডাক্তার
টুলস

ফলমূল

এই ক্যাটাগরিতে ৪৩ টি খাবারের পুষ্টিগুণ রয়েছে।

আপেল, খোসা ছাড়া

Apple, without skin, raw

শক্তি (Energy)
৫১
আমিষ (Protein)
০.৩g

আপেল, খোসা সহ

Apple, with skin, raw

শক্তি (Energy)
৬২
আমিষ (Protein)
০.৩g

নাশপাতি

Asian pears, raw

শক্তি (Energy)
৬২
আমিষ (Protein)
০.৬g

কলা, সাগর, পাকা

Banana, Sagar, ripe, raw

শক্তি (Energy)
৯৫
আমিষ (Protein)
১.৩g

মাদার

Breadfruit, raw

শক্তি (Energy)
৭০
আমিষ (Protein)
১.৫g

নোনা আতা

Bullocks Heart, ripe, raw

শক্তি (Energy)
৮১
আমিষ (Protein)
১.৪g

কামরাঙা

Carambola, raw

শক্তি (Energy)
৪১
আমিষ (Protein)
০.৫g

আতাফল

Custard apple, raw

শক্তি (Energy)
৮৫
আমিষ (Protein)
১.৮g

খুরমা

Dates, dried

শক্তি (Energy)
৩০১
আমিষ (Protein)
২.২g

খেজুর, পাকা, তাজা

Dates, raw

শক্তি (Energy)
১৫০
আমিষ (Protein)
১.২g

কদবেল

Elephant apple, ripe, raw

শক্তি (Energy)
৬৪
আমিষ (Protein)
৩.১g

আমলকী

Emblic, raw

শক্তি (Energy)
৪৪
আমিষ (Protein)
০.৮g

ডুমুর, পাকা

Fig, ripe, raw

শক্তি (Energy)
৪০
আমিষ (Protein)
১.৩g

আঙ্গুর, হালকা সবুজ

Grapes, green, raw

শক্তি (Energy)
৯৪
আমিষ (Protein)
০.৫g

পেয়ারা, বিভিন্ন ভ্যারাইটি, কাঁচা

Guava, green, raw

শক্তি (Energy)
৬৩
আমিষ (Protein)
১g

আমড়া

Hog plum, raw

শক্তি (Energy)
৫১
আমিষ (Protein)
১.১g

কাঁঠাল, পাকা

Jackfruit, ripe, raw

শক্তি (Energy)
৭৪
আমিষ (Protein)
১.২g

কালোজাম

Jambolan, raw

শক্তি (Energy)
৩৯
আমিষ (Protein)
০.৯g

জামরুল

Jambos, raw

শক্তি (Energy)
৪০
আমিষ (Protein)
০.৭g

গোলাপজাম

Java apple, raw

শক্তি (Energy)
৩৫
আমিষ (Protein)
০.৭g

বরই

Jujube, raw

শক্তি (Energy)
৬০
আমিষ (Protein)
১.৯g

লেবু, কাগজি

Lemon, Kagoji, raw

শক্তি (Energy)
৫৬
আমিষ (Protein)
০.৮g

মুসম্বি

Lime, sweet, raw

শক্তি (Energy)
৪২
আমিষ (Protein)
০.৭g

লিচু

Lychee, raw

শক্তি (Energy)
৬২
আমিষ (Protein)
১.৪g

আম, ফজলি, পাকা

Mango, Fazli, orange flesh, ripe, raw

শক্তি (Energy)
৭০
আমিষ (Protein)
০.৯g

আম, ল্যাংড়া, পাকা

Mango, Langra, yellow flesh, ripe, raw

শক্তি (Energy)
৮২
আমিষ (Protein)
০.৮g

ফুটি, পাকা

Melon, Futi, orange flesh, ripe, raw

শক্তি (Energy)
১৭
আমিষ (Protein)
০.৩g

ডেউয়া

Monkey-jack, yellowish-orange flesh, raw

শক্তি (Energy)
১০৩
আমিষ (Protein)
১.২g

বাঙ্গি, পাকা

Muskmelon, Bangee, light orange flesh, ripe, raw

শক্তি (Energy)
১৬
আমিষ (Protein)
০.৩g

কমলার রস

Orange juice, raw (unsweetened)

শক্তি (Energy)
৯
আমিষ (Protein)
০.২g

কমলা

Orange, raw

শক্তি (Energy)
৪৪
আমিষ (Protein)
০.৭g

মাল্টা, পাকা

Orange, sweet, ripe, raw

শক্তি (Energy)
৪৯
আমিষ (Protein)
০.২g

কচি তালের শাঁস

Palmyra palm, cotyledon, raw

শক্তি (Energy)
৩১
আমিষ (Protein)
০.৬g

তাল, পাকা

Palmyra palm, pulp, orange flesh, ripe, raw

শক্তি (Energy)
৭৮
আমিষ (Protein)
০.৫g

পেঁপে, পাকা

Papaya, ripe, raw

শক্তি (Energy)
৩৩
আমিষ (Protein)
০.৬g

গাব, বিলাতি, পাকা

Persimmon, ripe, raw

শক্তি (Energy)
৬৭
আমিষ (Protein)
০.৭g

আনারস, জলডুগি, পাকা

Pineapple, Joldugee, ripe, raw

শক্তি (Energy)
৪৩
আমিষ (Protein)
০.৮g

আনারস, পাকা

Pineapple, ripe, raw

শক্তি (Energy)
৪৭
আমিষ (Protein)
১g

বেদানা, পাকা, বিচি সহ

Pomegranate, ripe, with seed, raw

শক্তি (Energy)
৬৭
আমিষ (Protein)
১.৬g

জাম্বুরা

Pomelo, raw

শক্তি (Energy)
৩৮
আমিষ (Protein)
০.৪g

তেঁতুল, পাকা, মিষ্টি

Tamarind, pulp, sweet, ripe, raw

শক্তি (Energy)
২৭০
আমিষ (Protein)
৩.২g

তরমুজ, লাল, পাকা

Watermelon, ripe, raw

শক্তি (Energy)
২২
আমিষ (Protein)
০.৫g

বেল, পাকা

Woodapple, ripe, raw

শক্তি (Energy)
১১১
আমিষ (Protein)
২.৯g