হোম
ঔষধ নির্দেশিকা
সব ঔষধজেনেরিকপ্রস্তুতকারক
ডাক্তার
সব ডাক্তারসব স্পেশালিটিসব লোকেশনহাসপাতাল
স্বাস্থ্য কথা
রোগ ডিরেক্টরি
পুষ্টি তথ্য
টুলস
হোম
সব ঔষধজেনেরিকপ্রস্তুতকারক
সব ডাক্তারসব স্পেশালিটিসব লোকেশনহাসপাতাল
স্বাস্থ্য কথা
রোগ ডিরেক্টরি
পুষ্টি তথ্য
টুলস

আপনার বিশ্বস্ত স্বাস্থ্য সঙ্গী। আমরা প্রদান করি সঠিক ঔষধের তথ্য, বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের পরামর্শ এবং নির্ভরযোগ্য স্বাস্থ্য টিপস।

দ্রুত লিঙ্ক

  • আমাদের সম্পর্কে
  • যোগাযোগ করুন
  • ডাক্তার ডিরেক্টরি
  • ঔষধ নির্দেশিকা
  • পুষ্টি তথ্য (Nutrition)
  • গোপনীয়তা নীতি
  • ব্যবহারের শর্তাবলী

জনপ্রিয় বিভাগ

  • নারীদের স্বাস্থ্য
  • শিশু স্বাস্থ্য
  • পুষ্টি ও ডায়েট
  • মানসিক স্বাস্থ্য
  • ব্যায়াম ও ফিটনেস

নিউজলেটার

স্বাস্থ্য টিপস এবং আপডেট পেতে আমাদের সাথে যুক্ত থাকুন।

মেডিকেল ডিসক্লেইমার / Medical Disclaimer

Swastho-তে দেওয়া সকল তথ্য শুধুমাত্র সাধারণ সচেতনতার জন্য। এটি কোনোভাবেই পেশাদার চিকিৎসকের বিকল্প নয়। আমাদের তথ্যসমূহ নির্ভুল রাখার সর্বোচ্চ চেষ্টা করা হয়, তবুও কোনো ঔষধ সেবন বা চিকিৎসা গ্রহণের আগে অবশ্যই একজন বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের পরামর্শ নিন। জরুরী প্রয়োজনে নিকটস্থ হাসপাতালে যোগাযোগ করুন।

All information on Swastho is for educational purposes only and not a substitute for professional medical advice. Always consult with a doctor before making any health-related decisions.

© 2026 Swastho. সর্বস্বত্ব সংরক্ষিত।

বাংলাদেশের নির্ভরযোগ্য ডিজিটাল স্বাস্থ্য সেবা প্ল্যাটফর্ম

হোম
ওষুধ
খুঁজুন
ডাক্তার
টুলস
মাদার / Breadfruit, raw
তুলনা করুন
ফলমূলকম ফ্যাট

মাদার

Breadfruit, raw

গ্রাম (g)
শক্তি (Energy)

৭০

kcal
১.৫g
০.২g
১৩g

কেন এটি ভালো

  • •হজম শক্তি বাড়াতে সহায়ক।
  • •রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে।

যাদের সীমিত করা উচিত

  • •অতিরিক্ত গ্রহণ এড়িয়ে পরিমিত পরিমাণে খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।

বিস্তারিত পুষ্টিগুণ

সতর্কবার্তা (Disclaimer)

পুষ্টির মান ১০০গ্রাম খাদ্যযোগ্য অংশের ওপর ভিত্তি করে হিসাব করা হয়েছে। দৈনিক চাহিদার (DV%) শতাংশ ২,০০০ ক্যালরি ডায়েটের ওপর ভিত্তি করে। বয়স, লিঙ্গ এবং শারীরিক পরিশ্রমের ওপর ভিত্তি করে প্রকৃত চাহিদা ভিন্ন হতে পারে।