হোম
ঔষধ নির্দেশিকা
সব ঔষধজেনেরিকপ্রস্তুতকারক
ডাক্তার
সব ডাক্তারসব স্পেশালিটিসব লোকেশনহাসপাতাল
স্বাস্থ্য কথা
রোগ ডিরেক্টরি
পুষ্টি তথ্য
টুলস
হোম
সব ঔষধজেনেরিকপ্রস্তুতকারক
সব ডাক্তারসব স্পেশালিটিসব লোকেশনহাসপাতাল
স্বাস্থ্য কথা
রোগ ডিরেক্টরি
পুষ্টি তথ্য
টুলস

আপনার বিশ্বস্ত স্বাস্থ্য সঙ্গী। আমরা প্রদান করি সঠিক ঔষধের তথ্য, বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের পরামর্শ এবং নির্ভরযোগ্য স্বাস্থ্য টিপস।

দ্রুত লিঙ্ক

  • আমাদের সম্পর্কে
  • যোগাযোগ করুন
  • ডাক্তার ডিরেক্টরি
  • ঔষধ নির্দেশিকা
  • পুষ্টি তথ্য (Nutrition)
  • গোপনীয়তা নীতি
  • ব্যবহারের শর্তাবলী

জনপ্রিয় বিভাগ

  • নারীদের স্বাস্থ্য
  • শিশু স্বাস্থ্য
  • পুষ্টি ও ডায়েট
  • মানসিক স্বাস্থ্য
  • ব্যায়াম ও ফিটনেস

নিউজলেটার

স্বাস্থ্য টিপস এবং আপডেট পেতে আমাদের সাথে যুক্ত থাকুন।

মেডিকেল ডিসক্লেইমার / Medical Disclaimer

Swastho-তে দেওয়া সকল তথ্য শুধুমাত্র সাধারণ সচেতনতার জন্য। এটি কোনোভাবেই পেশাদার চিকিৎসকের বিকল্প নয়। আমাদের তথ্যসমূহ নির্ভুল রাখার সর্বোচ্চ চেষ্টা করা হয়, তবুও কোনো ঔষধ সেবন বা চিকিৎসা গ্রহণের আগে অবশ্যই একজন বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের পরামর্শ নিন। জরুরী প্রয়োজনে নিকটস্থ হাসপাতালে যোগাযোগ করুন।

All information on Swastho is for educational purposes only and not a substitute for professional medical advice. Always consult with a doctor before making any health-related decisions.

© 2026 Swastho. সর্বস্বত্ব সংরক্ষিত।

বাংলাদেশের নির্ভরযোগ্য ডিজিটাল স্বাস্থ্য সেবা প্ল্যাটফর্ম

হোম
ওষুধ
খুঁজুন
ডাক্তার
টুলস

মাংস ও হাঁস-মুরগি

এই ক্যাটাগরিতে ১৬ টি খাবারের পুষ্টিগুণ রয়েছে।

হাড়ি কাবাব (গরু)

Beef handi kabab*

শক্তি (Energy)
২৩৩
আমিষ (Protein)
১২.৭g

গরুর কলিজা

Beef liver, raw

শক্তি (Energy)
১৩০
আমিষ (Protein)
২০.৪g

গরুর মাংস, হাড় ও চর্বি ছাড়া

Beef, meat, lean, boneless, raw

শক্তি (Energy)
১০৩
আমিষ (Protein)
২০.৭g

গরুর মাংস, হাড় ছাড়া

Beef, meat, 15-20 % fat, boneless, raw

শক্তি (Energy)
২০৭
আমিষ (Protein)
১৯.৭g

গরুর মাংস, কিমা

Beef, mince, lean, raw

শক্তি (Energy)
১২৬
আমিষ (Protein)
২০.৩g

মহিষের মাংস

Buffalo meat, raw

শক্তি (Energy)
৯৫
আমিষ (Protein)
১৯.৪g

মুরগি, বুকের মাংস, চামড়া ছাড়ানো

Chicken breast, without skin, raw

শক্তি (Energy)
১০৬
আমিষ (Protein)
২২.৩g

মুরগি, রানের মাংস, চামড়া ছাড়ানো

Chicken leg, without skin, raw

শক্তি (Energy)
১২৮
আমিষ (Protein)
১৯.২g

মুরগির কলিজা

Chicken liver, raw

শক্তি (Energy)
১১৪
আমিষ (Protein)
১৬.৯g

হাঁসের মাংস

Duck, meat, raw

শক্তি (Energy)
১৩০
আমিষ (Protein)
২১.৬g

ব্যাঙ

Frog, legs, raw

শক্তি (Energy)
৬৮
আমিষ (Protein)
১৬.৪g

খাসির মাংস

Goat meat, lean, raw

শক্তি (Energy)
১১৮
আমিষ (Protein)
২১.৪g

ভেড়ার মাংস

Lamb/mutton, meat, moderately fat, raw

শক্তি (Energy)
১৯৬
আমিষ (Protein)
১৮.৫g

ভেড়ার কলিজা

Lamb/Mutton, liver,raw

শক্তি (Energy)
১৫০
আমিষ (Protein)
১৯.৩g

কবুতরের মাংস

Pigeon meat, raw

শক্তি (Energy)
১৩৭
আমিষ (Protein)
২৩.৩g

শুকরের মাংস

Pork, meat, <5 % fat, raw

শক্তি (Energy)
১১৪
আমিষ (Protein)
১৮.৭g